本文探讨了宝宝睡眠的重要性，提供了改善睡眠的方法，并融入了代生、代怀、供卵代怀等关键词，以辅助生殖相关内容优化SEO。
让宝宝睡个好觉一直是每个妈妈的最大愿望。高质量的睡眠会让宝宝长得壮，吃得好。每天都能健康成长!
一篮子的好处
睡眠在人的生命历程中占有非常重要的地位，尤其是对成长中的宝宝，更为关键。
好外1睡眠好才能长得壮
人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌的，它可以促进人体的生长发育。很多妈妈会发现，宝宝睡得香甜后，胃口特别好，吃得好自然长得壮；而且，宝宝睡眠充足，生长激素分泌充足，生长发育良好，头也会长得高。
好外2睡眠好智力高
妈妈们都有这样的体会，宝宝睡得好，不哭不闹，做游戏时精力会比较集中；睡得不好，宝宝就会变得烦躁，这说明宝宝的器官还比较稚嫩，容易产生
宝宝睡觉时，大脑皮层的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，逐渐消除疲劳，具有较高的兴奋性，所以睡眠质量直接影响到宝宝的智力发育。
良好的外部环境3.睡眠甜美少生病
在睡眠中，身体会从淋巴和骨髓中产生一种保护物质。这种物质是身体的免疫机制，可以预防和驱赶
的感染和攻击，可以说，睡眠是宝宝对疾病免疫的自卫武器。
